2011-09-06のつぶやき

1. 今日は88.40kg。週末リバウンド前の状態に回復。一安心。今週こそ、88kgの壁を突破しよう。07:15 via web
2. 今日も10000歩達成。17勝5敗1分け。だいたい帰宅時までに7,000歩ぐらいで、帰宅後に意識して何とか３０００歩歩くって感じかなあ。ま、今ぐらいのペースでがんばっていこう。21:07 via web
3. 元々寝付きはいいんだけど、最近、目覚めも以前よりスッキリになった。ここ何ヶ月かは、寝ても疲れが取れない感覚があったけど、解消した感じ。体重が重いと、寝ていても負担という面はあると思う。23:16 via web
4. これからもっと減量すれば、さらに体調が良くなっていくのかなと思うと楽しみ。まだまだ減量しないとなー。道半ばどころか、道1/4ぐらい。ま、結果を急ぐのも危ないから、ぼちぼちと体を慣らしていこう。23:19 via web

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