減量@がけっぷち
ず~っと心に描く体重グラフは~♪ ほ~ら思ったとおりに右肩下がり~♪
体重右肩下がりグラフ
2011年11月13日日曜日
2011-11-12のつぶやき
11月12日朝計測は86.20kg。-0.1kgとはいえ、連続ベスト更新!!とりあえずベスト更新が、瞬間最大風速ではなく、維持できたことに一安心。体重が増えがちな土日だから、生活に気をつけよう。
08:39
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今日は気が緩んだ。パン、ケーキを食べた。何やってんだか。ま、後悔先に立たず。食べた分動くだけ。
20:08
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11月12日は14,000歩。もうちょっと頑張らないとなぁ。69勝18敗1分け、34連勝。
23:43
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