2011-11-10のつぶやき

1. 11月9日は11,000歩ギリギリで、66勝18敗1分け。31連勝。ゴルフの練習が3時間ぐらいあったけど、歩数はほとんど増えない。体脂肪燃焼もほとんどないのかなあ。06:56 via web
2. 11月10日朝計測で86.90kg。9月16日以来の86ｋｇ台。ベストの86.80kg目前。4月以降一番重かったのが96.90kgだからちょうど10kg減の水準に戻った。今日から木金土日の4日間の過ごし方が極めて重要。07:00 via web

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