2011-11-04のつぶやき

1. 11月3日は21,500歩。上出来。休日は心がけ次第でどうとでもなるなあ。05:31 via web
2. 11月4日朝計測は88.40kg。今日増えているのは想定外。まぁ、一昨日の夜はかなり食べ過ぎたからその影響かな。ま、しょうがない。淡々といこう。06:06 via web
3. 昨日の夜は鍋。太るような具材はないと思うけど、一時的に体内に入ったものの質量は大きいのかも。でも、鍋は肉と野菜がバランスよくとれて、炭水化物食べなくても幸せ感タップリだし、やめられないなあ。06:08 via web
4. 締めのウドンとか雑炊ができないのが残念だけど。06:08 via web
5. 11月4日は11,400歩。61勝18敗１分け。26連勝。あと少しで１ヶ月連続達成。がんばろう。今日はかなり危なかった。22時前時点で4000歩弱。そこから意地で何とか11000歩超え。要は、絶対やり遂げるっていう気持ちがあるかないか。23:21 via web
6. 明日は早朝からゴルフ。極力、カートには乗らずに歩いて、20,000歩越えを目指そう。23:24 via web

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