- 今年は土日4日を含んで9連休を頂いたけど、その間の体重が緩やかながらもマイナスになった。だいたい、平日は頑張って体重が減って、休日で油断して増えるパターンだったから、このマイナスの意味は数字以上に大きい。
- ベルトを7cm切った。7kgやせるとさすがにスーツもややブカブカに。みっともないから新調したいけど、今の体重で安定する気はないので悩ましい。
- 今日は１１，７００歩。8勝0敗、8連勝。仕事の平日も意外と楽々クリア。1日1万歩って目標が低すぎるのかな。まあ、長く続けることに意味があるから、無理なく続けられる数字でがんばろう。
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