2011-08-19のつぶやき

1. 今日は89.70kg。ついに90の壁を突破。ここ4日間、炭水化物かなり控えめで、毎日10,000歩以上歩いてたのに、ちっとも減らなかった。それが不思議と今朝でストンと落ちていた。まあ、そんなもんなのかなあ。とにかくうれしい。09:10 via web
2. 今日は10,000歩。大雨洪水警報も出るお天気で外出は出来ず。朝ゴルフの練習をして、あとは自宅内でミニ・スクワットで何とかノルマの10,000歩達成。ミニ・スクワットはいいかもしれない。ウォーキングマシン買うのはちょっとねえ。23:20 via web

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