2011-04-24のつぶやき

1. メール→はてな、つぶやき→はてなは断念。自分には敷居高かった。orz01:17 via Keitai Web
2. 継続は力なり。続けることさえできれば右肩下がり。ペースはともかく。07:45 via Keitai Web
3. そのためには仕組みが必要。忘れないために。アクションのハードルを下げるのとはまた別の。07:47 via Keitai Web
4. 体脂肪率、歩数、カロリー数エトセトラ。。け体重だけでも自信ないのにこんなにたくさん記録できっこないなぁ。08:13 via Keitai Web
5. できることの範囲内で無理せずに、ささやかな努力の積み重ね。それしかないし、それで十分。08:15 via Keitai Web
6. 朝食はハムステーキマフィン、スクランブルエッグ、リンゴ、胡麻麦茶。可もなく不可もなく。09:29 via Keitai Web
7. 連れとミスドに入って、我慢した。小さいことからコツコツと。12:09 via Keitai Web
8. 昼食は自宅でざるそばとからあげくん。からあげくんがなければ、確実に右肩下がりなんだなぁ。13:39 via Keitai Web
9. 夕食は回転寿司。4皿と赤だし。おいしく、意外と満腹。と自分に言い聞かせる。19:59 via Keitai Web

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