2011-07-04のつぶやき

1. 10日連続94kg台。95kg台は遠のいたかな？次は93kg台への定着を目指す。ペースが遅いのは気になるけど、まあ、減量傾向はよしとしよう。05:27 via web
2. 課題は「週末プチリバウンドの克服」。週末になると微妙に体重が増えて、また、次の週の初めを迎える。こういう小さなことの繰り返しが、ペースを落としている原因。週末は美味しい物を食べたくなる。でも、やせるために何が大切か、を常に考えよう。05:28 via web
3. やせるためには、やせている人と同じ行動をとればいい。シンプル・イズ・ベスト。05:29 via web

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