2011-06-29のつぶやき

1. 最近体重は測って記録してるけど、つぶやきをサボり気味。まあ、体重記録を続けてれば、それでいいんだろけど。今日は94.60kg。最近は94kg台が大半になってきた。すこしずつ少しずつだけど減って入る。もう少しペースアップしたい。08:20 via web

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2011-06-27のつぶやき

1. 94.65kg。週末はさんで94kg台はよし。そろそろ94キロ台で安定したい。07:19 via Keitai Web

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2011-06-18のつぶやき

1. 94.00kg！93kgが目前。予定よりはだいぶ遅いペースだけど、確実に減量傾向にはなってる。今日からの土日2日間のの過ごし方だなあ。がんばろ。07:44 via web

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2011-06-14のつぶやき

1. 94.85kg。数日計り忘れが続いて猛省。今日は比較的軽めで一安心。09:08 via Keitai Web

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2011-06-09のつぶやき

1. 94.65kg。久しぶりの94kg台。明日もやせますように07:32 via Keitai Web

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2011-06-08のつぶやき

1. 95.30kg。イマイチ。忙しさを言い訳に、体重測っても、つぶやかない日が続いてしまった。猛省。つぶやくことそのものに意味はなくても、減量意識をその都度確認することで、行動が変わり、明日の体重が変わる。と信じてつぶやいてみる。05:40 via web

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2011-06-02のつぶやき

1. 今日は94.90。久しぶりの94kg台。昨日は三食とも◯。やっぱり数字は正直だな。明日も94kg台になるように、今日も引き締めていこう。06:48 via web
2. 朝はリンゴ、バナナにおにぎり２かじりぐらい。これは問題なく「◯」。08:41 via web

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2011-06-01のつぶやき

1. 朝は95.30kg。とりあえず連続↓達成。少しモチベーションが回復してきた。明日も減りますように。05:42 via web

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2011-05-31のつぶやき

1. 95.50kg。とりあえず↓で一安心。でも５月目標達成ならず。やけにならず続けることが大切。あきらめたらそこで試合終了だよ。by 安西先生06:51 via Keitai Web
2. ○昼は職場で仕出し弁当。ほとんど手をつけずに、コンビニサラダを購入。13:16 via Keitai Web

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